Mini Corso

per Corrispondenza

Respirazione Pranayama

Questo Mini Corso è composto da una Video lezione di 45 minuti che ti guida gradualmente, in modo facile e accessibile a praticare i Pranayama più potenti e trarne il massimo beneficio in termini di salute, benessere psicologico, ringiovanimento, longevità. 

 

Il corso è corredato di dispense in PDF per arricchire la spiegazione di ogni esercizio guidato. Il suo scopo principale è quello di dare un contributo a tutti coloro che vogliono portare un ritmo ordinato nella propria attività respiratoria. Il Video e le dispense una volta scaricati saranno sempre a tua disposizione.

 

Nove esercizi respiratori, (Pranayama), che provengono dalla Saggezza Orientale e che ti aiuteranno ad organizzare l' attività respiratoria, creando un ritmo regolare e stabile nel quotidiano. Giornalmente potrai ricevere numerosi benefici e aperture interiori al fine di portare guarigione a tutti i tuoi corpi: fisico-eterico, emotivo e mentale.

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